Αρθρα

Η Παγίδα της Παρεξήγησης και Αυτοφροντίδα

Είναι μια από τις πιο εξαντλητικές εμπειρίες της ανθρώπινης επαφής: η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι τα λόγια σου δεν είναι γέφυρες, αλλά αντικατοπτρισμοί στα μάτια κάποιου που έχει ήδη αποφασίσει …

Υπερβαίνοντας τον Επιμελημένο Εαυτό

Έχουμε γίνει αρχιτέκτονες ενός σχεδίου σπιτιού, στο οποίο φανταζόμαστε ότι ζούμε. Στη σύγχρονη εποχή, ο «εαυτός» δεν γίνεται πλέον αισθητός ως παρουσία, αλλά διαχειρίζεται ως ακόμη ένα πρότζεκτ. Με την …

Η άνευ όρων φύση της πραγματικότητας

Ποιος είσαι πραγματικά Άσε με να σου πω κάτι που μπορεί να σου φανεί παράξενο και παράδοξο. Στην πραγματικότητα δεν έχεις τα προβλήματα που νομίζεις ότι έχεις. Όχι επειδή η ζωή …

Η αναγκαιότητα του Άγνωστου

Η θεμελιώδης ανθρώπινη καταδίκη είναι η εξάρτηση μας από την «σοφία» που κληρονομήσαμε και την ασφυκτική επιρροή των πεποιθήσεων που αποκτήσαμε. Είμαστε προδιατεθειμένοι να αναζητούμε μια «αλήθεια» που είναι πάντα …

Γιατί η νίκη σημαίνει ήττα.

Η παραδοσιακοί λόγοι της αποτυχίας μιας σχέσης συχνά επικεντρώνονται σε δραματικές εξωτερικές παρεμβάσεις ή παραβιάσεις: προδοσία, σύγκρουση ή ασυμφωνία στόχων. Ωστόσο, με μια πιο βαθιά διορατικότητα, φαίνεται ότι ο πραγματικός …

Όταν η αυτοβελτίωση μετατρέπεται σε κρυφτούλι

Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από την βιασύνη και την αδιάκοπη βελτίωση, ακούμε συνεχώς ότι πρέπει να γίνουμε καλύτεροι, παραγωγικότεροι και αναβαθμισμένοι. Αναζητούμε παγωμένα ντους, ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμούς και οργανωμένα …

Αποσυνδέοντας την αξία από τη συμπεριφορά

Ζούμε σε έναν κόσμο που μας αξιολογεί συνεχώς. Από τα χρυσά αστέρια του δημοτικού έως τις αξιολογήσεις απόδοσης της ενήλικης μας ζωής. Διδασκόμαστε ότι η αξία μας είναι μια μεταβλητή …

Κωπηλατώντας Ενάντια στο Ρεύμα

Η ανθρώπινη κατάσταση συχνά ορίζεται από μια ατελείωτη αίσθηση ενός αγώνα που συνήθως επιβάλλουμε εμείς στον εαυτό μας. Μας οδηγεί σε μια μοναδική, βαθιά παρανοϊκή πεποίθηση, ότι απαιτείται προσπάθεια για …