Η Παγίδα της Παρεξήγησης και Αυτοφροντίδα

Είναι μια από τις πιο εξαντλητικές εμπειρίες της ανθρώπινης επαφής: η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι τα λόγια σου δεν είναι γέφυρες, αλλά αντικατοπτρισμοί στα μάτια κάποιου που έχει ήδη αποφασίσει …

Υπερβαίνοντας τον Επιμελημένο Εαυτό

Έχουμε γίνει αρχιτέκτονες ενός σχεδίου σπιτιού, στο οποίο φανταζόμαστε ότι ζούμε. Στη σύγχρονη εποχή, ο «εαυτός» δεν γίνεται πλέον αισθητός ως παρουσία, αλλά διαχειρίζεται ως ακόμη ένα πρότζεκτ. Με την …

Η άνευ όρων φύση της πραγματικότητας

Ποιος είσαι πραγματικά Άσε με να σου πω κάτι που μπορεί να σου φανεί παράξενο και παράδοξο. Στην πραγματικότητα δεν έχεις τα προβλήματα που νομίζεις ότι έχεις. Όχι επειδή η ζωή …

Η αναγκαιότητα του Άγνωστου

Η θεμελιώδης ανθρώπινη καταδίκη είναι η εξάρτηση μας από την «σοφία» που κληρονομήσαμε και την ασφυκτική επιρροή των πεποιθήσεων που αποκτήσαμε. Είμαστε προδιατεθειμένοι να αναζητούμε μια «αλήθεια» που είναι πάντα …

Αποσυνδέοντας την αξία από τη συμπεριφορά

Ζούμε σε έναν κόσμο που μας αξιολογεί συνεχώς. Από τα χρυσά αστέρια του δημοτικού έως τις αξιολογήσεις απόδοσης της ενήλικης μας ζωής. Διδασκόμαστε ότι η αξία μας είναι μια μεταβλητή …

Κωπηλατώντας Ενάντια στο Ρεύμα

Η ανθρώπινη κατάσταση συχνά ορίζεται από μια ατελείωτη αίσθηση ενός αγώνα που συνήθως επιβάλλουμε εμείς στον εαυτό μας. Μας οδηγεί σε μια μοναδική, βαθιά παρανοϊκή πεποίθηση, ότι απαιτείται προσπάθεια για …

Η ριζική αποδοχή του εαυτού: Πέρα από την εμμονή στα ελαττώματα

Η γλώσσα της σύγχρονης κοινωνίας κυριαρχείται από τη βελτίωση και την ανάπτυξη. Από τα ράφια των βιβλίων αυτοβοήθειας μέχρι τα σεμινάρια επιχειρηματικής κατάρτισης, το υπονοούμενο μήνυμα είναι συχνά ότι είμαστε …

Η ζωή όπως είναι

Το ερώτημα του τι συνιστά μια «σωστή» ή «καλή» ζωή συχνά προσεγγίζεται με την αναζήτηση ενός αξιόπιστου κριτηρίου. Ωστόσο, μετά από προσεκτική εξέταση, διαπιστώνουμε ότι οποιοδήποτε τέτοιο μέτρο, (είτε προέρχεται …