O κόσμος που αντιλαμβανόμαστε είναι ένα δημιούργημα του μυαλού μας που διαμορφώνεται από την μνήμη, τις πεποιθήσεις και με τον τρόπο που ταυτιζόμαστε με τις σκέψεις μας. Για να ξεπεράσουμε αυτήν την περιορισμένη πραγματικότητα και να δημιουργήσουμε μια καινούργια αντίληψη του κόσμου, αυτή της αρμονίας και της αγάπης, θα χρειαστεί να υπερβούμε τις σκέψεις μας και τους περιορισμούς που επιβάλλονται από τις πεποιθήσεις μας.
Τι μπορεί να σημαίνει αυτό. Η συνειδητότητα είναι η θεμελιώδης δύναμη που διαμορφώνει την πραγματικότητά μας. Γνωρίζοντας και αξιοποιώντας αυτή τη δύναμη, μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν κόσμο που ευθυγραμμίζεται με τις επιθυμίες μας. Για να αξιοποιήσουμε αυτήν τη δημιουργική δύναμη, πρέπει να αφήσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις και τα όρια τα οποία υποβάλουμε στον εαυτό μας. Επεκτείνοντας τη συνειδητότητα μας, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε ένα τεράστιο πεδίο δυνατοτήτων.
Η αυτογνωσία είναι το κλειδί για την κατανόηση των προτύπων και των συνηθειών που διαμορφώνουν την πραγματικότητά μας. Αναγνωρίζοντας τους περιορισμούς και τις προκαταλήψεις μας, μπορούμε να αρχίσουμε να απελευθερωνόμαστε από αυτούς.
Το ‘εγώ’, ή η αίσθηση του εαυτού που έχουμε, συχνά έχει τις ρίζες του σε προηγούμενες εμπειρίες και ταυτίσεις. Αφήνοντας το ‘εγώ’, μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση σε μια υψηλότερη κατάσταση συνειδητότητας και να δημιουργήσουμε μια αρμονική πραγματικότητα.
Η επίγνωση της παρούσας στιγμής, ή αλλιώς, η ενσυνειδητότητα, μας επιτρέπει να είμαστε πλήρως παρόντες στη στιγμή, απαλλαγμένοι από περισπασμούς του παρελθόντος και του μέλλοντος. Ζώντας στο παρόν, μπορούμε να καλλιεργήσουμε μια αίσθηση γαλήνης και διαύγειας. Εκείνο που δημιουργεί το στρες και το άγχος ,είναι η προσθήκη της ιδέας του χρόνου μέσα στις σκέψεις μας που συνεχώς περιπλανάται, μέσω της μνήμης, στο παρελθόν και με την φαντασία, στο μέλλον. Η ενσυνειδητότητα περιλαμβάνει επίσης την παρατήρηση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας στην απουσία κριτικής. Κατανοώντας τη φύση των σκέψεών μας, μπορούμε να αρχίσουμε να επαναπρογραμματίζουμε τον νου μας και να ζήσουμε πιο κοντά στην πραγματικότητα μας.
Η ίδια η ζωή, μας προσκαλεί να εξερευνήσουμε τα βάθη της συνειδητότητας μας και να δημιουργήσουμε έναν κόσμο που αντανακλά την αληθινή μας φύση. Αφαιρώντας την προσοχή και την συγκέντρωση μας στο παρελθόν και αγκαλιάζοντας την παρούσα στιγμή, μπορούμε να ξεκλειδώσουμε τις δημιουργικές μας δυνατότητες και να εκδηλώσουμε την πραγματικότητα,την αρμονία και την αγάπη.
