Ζούμε με την ακλόνητη ψευδαίσθηση ότι το «μέσα» μας και το «έξω» μας είναι δύο κόσμοι χωρισμένοι από ένα αόρατο τείχος. Πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι που συναντάμε, οι συμπεριφορές που …
Είναι ίσως το μεγαλύτερο παράδοξο της ανθρώπινης φύσης: προτιμάμε να καιγόμαστε σε μια οικεία κόλαση, παρά να περπατήσουμε σε έναν άγνωστο παράδεισο. Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να …
Είναι μια από τις πιο εξαντλητικές εμπειρίες της ανθρώπινης επαφής: η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι τα λόγια σου δεν είναι γέφυρες, αλλά αντικατοπτρισμοί στα μάτια κάποιου που έχει ήδη αποφασίσει …
Η παραδοσιακοί λόγοι της αποτυχίας μιας σχέσης συχνά επικεντρώνονται σε δραματικές εξωτερικές παρεμβάσεις ή παραβιάσεις: προδοσία, σύγκρουση ή ασυμφωνία στόχων. Ωστόσο, με μια πιο βαθιά διορατικότητα, φαίνεται ότι ο πραγματικός …
Από τη γέννησή μας, ίσως και λίγο πιο πριν, κουβαλάμε μια βαθιά εσωτερική σύγκρουση: την πίεση ανάμεσα στην ανάγκη για σύνδεση και την ανάγκη να είμαστε ο αυθεντικός μας εαυτός. …
Η ανθρώπινη εμπειρία είναι θεμελιωδώς συνδεδεμένη με τις ιστορίες που αφηγούμαστε στον εαυτό μας. Αυτές οι αφηγήσεις, για το ποιοι είμαστε, πώς λειτουργεί ο κόσμος, και ποια είναι η θέση …
Μια βαθιά παρατήρηση για το ανθρώπινο πνεύμα αποκαλύπτει το κεντρικό ψέμα που μας λένε, και συχνά λέμε στους εαυτούς μας, ότι η πληρότητα είναι κάτι που πρέπει να επιτευχθεί. Σκεφτείτε …
Η αληθινή θεραπεία δεν έχει να κάνει με το να ξεχνάμε ή να παραβλέπουμε τα τραύματα του παρελθόντος, αλλά μάλλον με μια ενεργή διαδικασία «συγχώρεσης» που απευθύνεται σε τέσσερις κρίσιμες …
Είναι οι αλυσίδες που δένουμε μόνοι στον εαυτό μας, δεσμεύοντας μας σε μια σκέψη, μια ιστορία, ότι είμαστε ανίσχυροι και γι’ αυτό υποφέρουμε. Δακτυλοδείχνουμε ο ένας τον άλλο, κατηγορώντας και …
Το απόσπασμα που ακολουθεί είναι από ένα βιβλίο που έχω διαβάσει πρόσφατα και με οδήγησε να αυτο-στοχαστώ την δυστυχή κατάληξη πολλών σημερινών σχέσεων μεταξύ των ζευγαριών. Φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι …
