Η ανθρώπινη διαδρομή χαρακτηρίζεται συχνά από μια αδιάκοπη αναζήτηση ταυτότητας. Από τα πρώτα μας χρόνια, μας ενθαρρύνουν διακριτικά, και μερικές φορές ανοιχτά, να γίνουμε κάποιοι. Επιτυχημένοι μαθητές, υπάκουα παιδιά, σεβαστοί …
Από την παιδική ηλικία, μας έχουν μάθει να θέτουμε στόχους για καλές βαθμολογίες, επιτυχημένη καριέρα, οικονομική σταθερότητα, τέλεια σχέση, και να μετράμε την αξία μας με βάση τα επιτεύγματά μας. …
Νιώθετε ότι στέκεσαι στην άκρη, ένα ψίθυρο μακριά από μια σιωπή που φωνάζει την αλήθεια. Η διάνοια έχει εκπληρώσει το σκοπό της, χαρτογραφώντας τα περιγράμματα μιας ύπαρξης όπου τα όρια …
Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, μας παραδίδονται οδηγίες για το πως πρέπει να ζήσουμε. Κληρονομούμε κανόνες, ερμηνείες και πεποιθήσεις που χαρτογραφούν αυτά που ονομάζουμε «Αξία», «Επιτυχία», «Αγάπη», «Παραγωγικότητα» μαζί με …
Είμαστε το μοναδικό άτομο που μπορεί να μας σώσει. Μόλις το αποδεχτούμε αληθινά, τότε όλα μπορούν να αλλάξουν. Δεν υπάρχει μαγική συνταγή όπου κάποιος άλλος μπορεί να κάνει κάτι για …
Ο νους, ακούραστα προβάλλει τις εφήμερες εικόνες του που τρεμοπαίζουν στην οθόνη της επίγνωσις. Τις ονομάζουμε σκέψεις, συναισθήματα, ιστορίες. Ένα μεγαλειώδες, αυτο-παραγόμενο δράμα που μπερδεύουμε με την πραγματικότητα. Η αλήθεια …
Είναι οι αλυσίδες που δένουμε μόνοι στον εαυτό μας, δεσμεύοντας μας σε μια σκέψη, μια ιστορία, ότι είμαστε ανίσχυροι και γι’ αυτό υποφέρουμε. Δακτυλοδείχνουμε ο ένας τον άλλο, κατηγορώντας και …
Η κατανόησή μας για τον κόσμο φιλτράρεται μέσα από τις προσωπικές μας πεποιθήσεις, εμπειρίες και, το πιο σημαντικό, την εικόνα του εαυτού μας. Ερμηνεύουμε όλα όσα συναντάμε με βάση το …
Το απόσπασμα που ακολουθεί είναι από ένα βιβλίο που έχω διαβάσει πρόσφατα και με οδήγησε να αυτο-στοχαστώ την δυστυχή κατάληξη πολλών σημερινών σχέσεων μεταξύ των ζευγαριών. Φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι …
Το τραύμα συχνά περιγράφεται ως μια βαθιά, αόρατη, συναισθηματική πληγή που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Είναι μια θεμελιώδης αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο …
