Ζούμε με την ακλόνητη ψευδαίσθηση ότι το «μέσα» μας και το «έξω» μας είναι δύο κόσμοι χωρισμένοι από ένα αόρατο τείχος. Πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι που συναντάμε, οι συμπεριφορές που …
Είναι ίσως το μεγαλύτερο παράδοξο της ανθρώπινης φύσης: προτιμάμε να καιγόμαστε σε μια οικεία κόλαση, παρά να περπατήσουμε σε έναν άγνωστο παράδεισο. Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να …
Είναι μια από τις πιο εξαντλητικές εμπειρίες της ανθρώπινης επαφής: η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι τα λόγια σου δεν είναι γέφυρες, αλλά αντικατοπτρισμοί στα μάτια κάποιου που έχει ήδη αποφασίσει …
Η ανθρώπινη εμπειρία είναι θεμελιωδώς συνδεδεμένη με τις ιστορίες που αφηγούμαστε στον εαυτό μας. Αυτές οι αφηγήσεις, για το ποιοι είμαστε, πώς λειτουργεί ο κόσμος, και ποια είναι η θέση …
Το τραύμα συχνά περιγράφεται ως μια βαθιά, αόρατη, συναισθηματική πληγή που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Είναι μια θεμελιώδης αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο …
Υπάρχουν δύο πρωταρχικές δυνάμεις που διαμορφώνουν τη ζωή μας: η εσωτερική μας πάλη μεταξύ αγάπης και φόβου και η εξωτερική επιρροή των μαθησιακών συμπεριφορών, ιδιαίτερα εκείνων που κληρονομήσαμε από τους …
Ένας από τους λόγους που τα μοτίβα στη ζωή μας, μας κρατούν κολλημένους και εξακολουθούν να υπάρχουν, είναι κάποιες δράσεις που αναλαμβάνουμε. Όλοι έχουμε βασικές περιοριστικές πεποιθήσεις που δημιουργήθηκαν πιο …
Υπάρχει κάτι που συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός παιδικού ψυχικού τραύματος το οποίο δεν συζητείται συχνά, αλλά είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε. Κατά τη διάρκεια ενός τραύματος, ο νους …
Πολλοί από μας έχουμε κάποια δυσκολία να αποδεχτούμε, χωρίς καμία αμφιβολία, ότι η αξία μας είναι δεδομένη. Κυκλοφορούμε μέσα σε ένα σώμα ενήλικα και θεωρούμε ότι είναι ένα πρόβλημα που …
