Η επανασύνδεση με τον εαυτό μας ξεκινά από το να έχουμε επίγνωση στο τι συμβαίνει μέσα μας. Αυτό χρειάζεται μια ειλικρινή προσέγγιση όπου μέσα από διερεύνηση του εσώτερου μας κόσμου, των σκέψεων μας και των συμπεριφορών μας μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να διορθώσουμε στοιχεία που μας εμποδίζουν να είμαστε ο εαυτός μας. Η φυσιολογική μας προσέγγιση στη ζωή μπορεί να περιγραφεί μέσα από τα μάτια ενός μικρού παιδιού που μεγαλώνει μέσα σε ένα υγιές περιβάλλον. Σε αντίθεση όμως, μεγαλώνουμε μαθαίνοντας να γενικεύουμε ή να διαστρεβλώνουμε, ή να αφαιρούμε πληροφορίες για να μπορούμε να “διαπραγματευόμαστε” τον κόσμο και την κοινωνία. Είμαστε εκπαιδευμένοι να κοιτάμε πάντα έξω από εμάς, πιστεύοντας ότι ο κόσμος είναι αυτό που μας συμβαίνει και επιδρά πάνω μας. Στην πραγματικότητα, εμείς, στιγμή προς στιγμή δημιουργούμε τον κόσμο αντανακλώντας το μέσα μας. Χρειάζεται να κάνουμε μια παύση και να παρατηρήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας. Να εξετάσουμε τις σκέψεις και πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας και για τον κόσμο. Να δημιουργήσουμε αμφιβολίες για τις “αλήθειες” που μας καταχωρήθηκαν για να επιστρέψουμε στον αληθινό εαυτό μας. Η επανασύνδεση με την πραγματική μας φύση είναι αυτό που εκφράζει το Είναι μας, την ουσία μας. Αυτό που αποτελείται από αγάπη, ελευθερία, ειρήνη, αποδοχή, δημιουργικότητα, χαρά και Φως. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να βρεθείτε με τον εαυτό σας, μόνοι σας, όπου μπορείτε να απολαύσετε τη σιωπή μέσω διαλογισμού και χαλάρωσης, χωρίς καμία ατζέντα ή στόχο. Απλώς χαλαρώστε, απλά να Είστε.
