Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, μας παραδίδονται οδηγίες για το πως πρέπει να ζήσουμε. Κληρονομούμε κανόνες, ερμηνείες και πεποιθήσεις που χαρτογραφούν αυτά που ονομάζουμε «Αξία», «Επιτυχία», «Αγάπη», «Παραγωγικότητα» μαζί με …
Κυνηγάμε τις σκιές, λαχταρώντας την αγάπη, την αφθονία, τη χαρά και την ελευθερία, πιστεύοντας ότι βρίσκονται έξω από εμάς ή σε μελλοντικές στιγμές. Ωστόσο, η ίδια η ουσία αυτών των …
Η επίγνωση συχνά θεωρείται ως μια ιδιότητα ή χαρακτηριστικό που χρησιμοποιούμε για να αντιληφθούμε τον κόσμο. Ωστόσο, ο τίτλος αυτού του κειμένου στηρίζει ότι η επίγνωση δεν είναι απλώς ένα …
Ο νους, ακούραστα προβάλλει τις εφήμερες εικόνες του που τρεμοπαίζουν στην οθόνη της επίγνωσις. Τις ονομάζουμε σκέψεις, συναισθήματα, ιστορίες. Ένα μεγαλειώδες, αυτο-παραγόμενο δράμα που μπερδεύουμε με την πραγματικότητα. Η αλήθεια …
Η κατανόησή μας για τον κόσμο φιλτράρεται μέσα από τις προσωπικές μας πεποιθήσεις, εμπειρίες και, το πιο σημαντικό, την εικόνα του εαυτού μας. Ερμηνεύουμε όλα όσα συναντάμε με βάση το …
Το τραύμα συχνά περιγράφεται ως μια βαθιά, αόρατη, συναισθηματική πληγή που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Είναι μια θεμελιώδης αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο …
Η κατασκευή του εικονικού εαυτού είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που διαμορφώνεται από ένα πλέγμα ψυχολογικών και κοινωνιολογικών παραγόντων. Αυτή η αίσθηση του εαυτού που πιστεύουμε ότι είμαστε, γίνεται τόσο δυνατή …
O κόσμος που αντιλαμβανόμαστε είναι ένα δημιούργημα του μυαλού μας που διαμορφώνεται από την μνήμη, τις πεποιθήσεις και με τον τρόπο που ταυτιζόμαστε με τις σκέψεις μας. Για να ξεπεράσουμε …
Υπάρχουν δύο πρωταρχικές δυνάμεις που διαμορφώνουν τη ζωή μας: η εσωτερική μας πάλη μεταξύ αγάπης και φόβου και η εξωτερική επιρροή των μαθησιακών συμπεριφορών, ιδιαίτερα εκείνων που κληρονομήσαμε από τους …
Σε μια εποχή όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αναδεικνύουν βιντεάκια και οι ινφλουένσερς υπαγορεύουν τις τάσεις, το να είσαι αυθεντικός έχει γίνει μια ριζοσπαστική πράξη. Ζούμε σε ένα τοπίο όπου …
