Η διατροφή και η δίαιτα δεν είναι μόνο αυτά που τρώμε. Είναι αυτά που επιλέγουμε να παρακολουθούμε, αυτά που ακούμε, αυτά που διαβάζουμε, αυτοί που κάνουμε παρέα και τα πράγματα τα οποία υποβάλλουμε στο νου και στη ζωή μας. Επιλέγουμε πάντα ενσυνείδητα εκείνα που βάζουμε στο σώμα μας νοητικά, συναισθηματικά και πνευματικά.
- Όταν η κατάσταση είναι καλή, απόλαυσε την.
- Όταν η κατάσταση είναι κακή, μεταμόρφωσε την.
- Όταν η κατάσταση δεν μπορεί να αλλάξει, μεταμόρφωσε τον εαυτό σου.
